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焗烤鑲番茄
材料
番茄 7顆 tomato 7pcs
蒜末 15公克 garlic 15g
洋蔥末 40公克 onion 40g
綜合海鮮 250公克 seafood mix 250g
起司絲 適量 shredded cheese q.s.
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp.
糖 1/2茶匙 sugar 1/2tsp.
黑胡椒粉 1/2茶匙 black pepper 1/2tsp.
巴西里末 適量 parsley q.s.
作法
1. 番茄上方切去約1/5，將果肉挖出，小心不要將果皮挖破。
2. 將挖出的番茄果肉切丁備用。
3. 熱鍋，倒入1茶匙油，放入蒜末、洋蔥末炒香，再放入番茄果肉炒至湯汁收乾。
4. 加入綜合海鮮炒熟，再放入鹽、糖與黑胡椒粉調味成餡料。
5. 取挖空的番茄，填入適量的餡料，再鋪上起司絲。
6. 放入烤箱中，以230℃烤約10分鐘，讓起司融化且上色，撒上巴西里末即可。
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